Zdraví – časopis Český Magazín, přináší zajímavé čtení o zdravotních potížích. Magazín o českých nemocech a aktuální pozitivní zdravé zprávy, Žijte zdravě.
Doba, kdy bylo cvičení v přeplněných halách plných hlasité hudby a čekání na stroje jedinou možností, je dávno pryč. Stále více lidí, od vytížených manažerů až po ty, kteří s pohybem teprve začínají, hledá alternativu, …
V posledních letech se pojem superpotraviny stal téměř neoddělitelnou součástí moderního životního stylu. Stačí projít regály zdravé výživy nebo otevřít sociální sítě a člověk narazí na pestrou škálu produktů – od chia semínek přes matchu …
Kolagen je nejhojnější bílkovina v lidském těle tvoří základ pleti, vlasů, nehtů, kostí i kloubů. Po 25. roce ho ale tělo produkuje stále méně. Zjistěte, proč je právě rybí kolagen považován za nejúčinnější formu, jak …
Když tělu začnou chybět důležité látky, dá to dříve či později najevo. V České republice trpí zhruba každý třetí člověk nedostatkem hořčíku (magnesium). Existují ale doplňky stravy, díky kterým je možné tělu magnesium doplnit. Faktory přispívající …
Fakta v kostce – pomůcky pro domácí kondiční trénink Domácí cvičení je dnes velmi populární. Mnoho lidí chce trénovat pravidelně bez návštěvy fitness centra. Proto roste zájem o jednoduché fitness pomůcky. Mezi často používané patří expander . …
Kyselina hyaluronová patří mezi nejznámější látky v péči o pleť. Možná ji znáte hlavně z kosmetiky, sér a krémů, ale ve skutečnosti je přirozenou součástí našeho těla. Nachází se v kůži, kloubech i pojivových tkáních …
Teorie je důležitá, ale u spánku rozhoduje hlavně praxe. Jak se člověk cítí večer, jak rychle usne, zda se v noci budí a jaký má pocit ráno po probuzení. Právě zde se ukazuje skutečný přínos …
Nový rok je jako čistý list, ideální čas na změny, malé i velké. Slíbíme si, že zpomalíme, budeme se pravidelně hýbat, lépe jíst a více myslet na sebe. A co když letos na seznam našich …
Střídání intenzivního tepla a prudkého ochlazení patří mezi nejúčinnější přírodní metody, jak podpořit odolnost organismu, zlepšit celkovou fyzickou i psychickou kondici a urychlit regeneraci. Tento princip využívají miliony lidí po celém světě – nejen v …
Bolest zad je dnes skoro všudypřítomná. Řeší ji lidé v kancelářích, učitelé, rodiče na home office i ti, kdo mají pocit, že se vlastně nehýbou o nic méně než dřív. Často hledáme jednu hlavní příčinu, …