Zdraví – časopis Český Magazín, přináší zajímavé čtení o zdravotních potížích. Magazín o českých nemocech a aktuální pozitivní zdravé zprávy, Žijte zdravě.
Podzim s sebou přináší proměnlivé počasí a výkyvy teplot, které mohou vést k únavě, nedostatku energie nebo prvním příznakům nachlazení. O to víc oceníme jídla, která nejen vyživí, ale také pohladí tělo i mysl –…
Jsou chvíle, kdy se najednou celý život obrátí vzhůru nohama. Patří mezi ně určitě i moment, kdy se pacientka z úst lékaře dozví, že výsledky biopsie prokázaly karcinom prsu. Právě v těchto okamžicích je důležité…
Večerní rituál péče je klíčovým momentem. Den končí, mysl se zklidňuje, tělo i pleť se připravují na regeneraci. Správně sestavená péče, která dokáže výrazně zlepšit zdraví pokožky i ústní dutiny, je proto zásadní. Ukážeme vám,…
Když se mění roční období, tělo bývá více vystaveno výzvám: chlad, méně slunce, častěji pobyt v uzavřených prostorech. V tuto dobu je obzvlášť důležité věnovat pozornost své imunitě. Imunitu nelze považovat za něco statického, je…
Hormonální rovnováha je klíčovým pilířem zdraví, vitality a celkové pohody. Ženy procházejí menstruačními cykly, těhotenstvím i menopauzou, zatímco muži čelí výzvám v oblasti testosteronu. Hormony významně ovlivňují nejen fyzické zdraví, ale i psychickou výkonnost a…
Baňkování patří mezi nejstarší a v současnosti opět velmi oblíbené manuální techniky, které nacházejí své místo nejen v ordinacích fyzioterapeutů či masérů, ale také v domácím wellness. Základem této metody je vytváření podtlaku pomocí speciálních…
Spousta z nás se ráno probouzí s pocity, že nejsme dostatečně odpočatí, zrelaxovaní, dokonce se můžeme cítit hůře, než před ulehnutím ke spánku. Zvláště časté jsou bolesti zad, krku, kyčlí, které ale pominou po pěti minutách, co…
Holistické zdraví není jen módní trend, ale cesta ke kvalitnějšímu a delšímu životu. Zjistěte, jak můžete každý den podpořit své zdraví a rovnováhu těla i mysli. Každý z nás chce být zdravý, ale často se…
Krása a zdraví jde ruku v ruce a o obojí se vyplatí pečovat. V případě, že člověk nepřijímá dostatečné množství vitamínů, minerálů a dalších důležitých látek z běžné stravy, pak přicházejí na řadu doplňky a přírodní produkty,…
Spánek není jen o odpočinku. Je to proces, během kterého se tělo regeneruje, mozek zpracovává informace a svaly si dopřávají tolik potřebné uvolnění. Aby k tomu mohlo docházet bez rušivých vlivů, je klíčové, na čem…