Sebevědomí je vlastní všem úspěšným lidem. A teď nemáme na mysli jen úspěch ve formě nashromážděného majetku. I když finanční úspěch ten osobní často doprovází. Sebevědomý člověk dosahuje snáze vytyčených met ve všech oblastech svého života. Jednoduše proto, že si věří.
Zdravá sebedůvěra totiž přináší vyrovnanost. Doopravdy sebevědomý člověk vyzařuje klid a pohodu. Nebojí se překonávat různé životní překážky. Rád kývá na výzvy, které jej mají posouvat dál. Neutápí se v pocitech bezmoci nebo v roli oběti. Sebevědomí je jednoduše dokonalý recept na životní štěstí. Jak ale takového vnitřního stavu dosáhnout?
Zůstaňte vždy v realitě
Podceňování vlastních schopností a znevažování sebe sama je určitě špatně. Pozor si ale dejte i na další extrém. A tím je přeceňování, vychloubání a ješitnost. Arogance skutečně není tou životní strategií, ke které bychom vás chtěli nabádat. Nemá se zdravým sebevědomím nic společného. To totiž nevychází z ega, ale z racionálního postoje k sobě samému. Posuzujte své schopnosti racionálně a pokud možno bez emocí.
Postupujte po malých krůčcích
Selhání totiž plodí zklamání. Někteří lidé si na svá bedra kladou vždy vysoké cíle. Když jich potom nedosáhnou, připadají si špatně a sklouzávají do neproduktivní letargie. Časté neúspěchy samozřejmě negativně ovlivňují jejich sebedůvěru. Proto i když máte vysoké cíle, naplánujte si k nim vždy jednotlivé malé kroky. To je dobrá cesta k tomu, jak si zvýšit sebevědomí.
Oceňujte se
Přestože vše děláte správně, dobrý pocit se nedostaví, když se neumíte dostatečně ocenit. Většina z vás bohužel nejspíš byla vedena k tomu, že „samochvála smrdí“. Je to velmi nebezpečné přesvědčení, které může stát mezi vámi a úspěšným životem. Obrazně se poplácat po zádech po sebemenším osobním vítězství je totiž velmi důležité. Oceňte se za každý sebemenší úspěch a sledujte, jaká změna u vás nastane. Formu necháme na vás. Hezké slovo, úsměv vyslaný směrem k vlastnímu odrazu v zrcadle, zákusek v kavárně, výlet do kina. Všechno se počítá.
Zbavte se omezujících přesvědčení
Sugesce jsou nepřátelé, které si chováte sami ve své hlavě. Dokážou pošlapat vše, na čem jste tvrdě pracovali. Je smutnou pravdou, že za nízké sebevědomí si člověk většinou může sám. Vpustil totiž do své hlavy názory jiných, a ty vzal za své. Malé děti jsou většinou radostné a plné optimismu. Když se u nich v průběhu času začnou objevovat pochybnosti o sobě samém, většinou mají takové negativní myšlenky svůj původ v hodnocení ostatními.
Objevte v sobě znovu to radostné dítě. Rozklíčujte, která vnitřní přesvědčení k vám přišla až časem. Od rodiny, vychovatelů, učitelů, ze sdělovacích prostředků. Udělejte si soukromou inventuru a nepříjemné sugesce rázně vymeťte z hlavy. Tohle je už těžší disciplína. Někdy jsou negativní vzorce tak hluboce zakořeněné, že na jejich změnu potřebuje člověk pomoc zvenčí. Proto si v případě potřeby najděte dobrého mentora, který vám pomůže vystoupit ze začarovaného kruhu. Mnohonásobně se vám to vyplatí.
