Spousta lidí nedokáže říct NE. Je jim proti srsti odmítnout požadavek nebo přání někoho jiného. Proč tomu tak je? A proč lidé často slibují místo toho, aby rovnou odmítli něco udělat?
Proč lidé nedokáží říct NE
Důvodů, proč lidé nedokáží říct NE, existuje více. Předně se v takovém případě mohou cítit provinile, že nedokázali splnit očekávání ostatních. Nebo jsou naučeni vyhovět vždy, když je někdo poprosí. Nebo se mohou bát negativních důsledků, které by pro ně odmítnutí mohlo znamenat. A nebo mohou mít strach z toho, že kvůli slovíčku NE vznikne nějaký konflikt.
TIP: Naučte se řešit problémy a konflikty pomocí mediace.
Pamatujte, že neodmítáte člověka
V této souvislosti je třeba si uvědomit jednu zásadní věc. A to, že i když odmítnete nějakou věc splnit, neznamená to, že odmítáte daného člověka. Tyto dvě věci se v praxi často míchají dohromady.
Lidé pak mají pocit, že musí udělat to, co nechtějí. Aby druhého člověka neurazili, aby se jej nedotkli nebo aby nevypadali jako sobci.
Neslibujte, raději řekněte NE
Častou taktikou místo jasného NE jsou také sliby. K tomuto řešení lidé přistupují ve chvíli, kdy jim prosté NE přijde příliš nebezpečné a raději volí taktiku spočívající v tom, že slibem nezarmoutí.
To znamená, že slíbí, že danou věc vykonají, ale doufají, že postupem času druhá strana přijde na to, že tomu tak nebude. Pravdou ovšem zůstává, že tato technika mnohdy napáchá v mezilidské komunikaci mnohem větší škodu než jednoznačné NE.
Vždy mějte na paměti, že každý člověk má své možnosti, potřeby a limity. Je zcela normální, že někdy musíte odmítnout splnit určitý požadavek a upřednostnit něco jiného. Není proto nutné se v takových chvílích cítit provinile.
Více informací ze světa mediace najdete na www.kurzymediace.cz.
