Home Bydlení Matrace se zdravotním účinkem vám zaručí nerušený odpočinek

Matrace se zdravotním účinkem vám zaručí nerušený odpočinek

by Mag

Už stohy papíru a internetových sloupků se popsaly na téma blahodárných účinků různých pomůcek na zdraví. Víme toho dost o hodnotných potravinách, které nám prodlouží život, o pitném režimu, nezávadné obuvi, pohodlném oblečení atd. Ovšem nezapomínáme někdy na plnohodnotný spánek, osvobozující odpočinek? Stáváme se otroky zaměstnání, honíme se za kariérou, platíme hypotéky, rozmazlujeme děti, ovšem za jakou cenu? Ztráta životní energie, vyšší nemocnost i potenciálně zkrácený život – to vše má na svědomí nedostatek spánku. Najít si čas na relaxaci, spaní v příjemném prostředí dovolují také úpravy v ložnici, dětském pokoji či v obýváku. Zdravotní matrace, speciální lůžka, eliminace rušivých elementů, jako je nadbytek elektroniky v místnosti, kde se spí, jsou základními principy pro spokojené usínání a stoprocentní spánek.

Podpořte duševní i fyzickou pohodu opravdu plnohodnotným spánkem

Odborníci se v tématice zdravého spánku shodují v mnoha bodech. Usínání až po několikahodinové pauze od posledního těžkého jídla, větraná místnost, minimalizace pohybu – tím je myšleno, že přímo z posilovny nemáte zamířit do postele – i poklidná atmosféra v domácnosti. Zdravotně indisponovaným lidem, osobám po úrazech, seniorům, malým i dospívajícím dětem se doporučuje pořízení speciální matrace, která zohlední jejich zdravotní stav, věk i možný růst – jako třeba u dětí. K matracím je možné přikoupit i polohovací rošty, nebo si naopak nechat ušít matraci na míru podle již zbudované postele. Víte, že se při koupi jedné matrace dá získat další zdarma? Nenechte sebe ani ostatní členy domácnosti relaxovat na proležených podložkách. Škodíte jak jim, tak vlastně i sobě – nevrlá nálada již od probuzení není žádným záviděníhodným balzámem na duši.

Related Articles

Leave a Comment