Home Zdraví Hemoroidy – nepříjemnost, o které se (příliš) nemluví

Hemoroidy – nepříjemnost, o které se (příliš) nemluví

by Mag

Když se řekne hemoroidy, mnozí z vás jen mávnou rukou, že se jich to netýká. Ostatní mlčí, protože to není příliš příjemná a intimní záležitost. V dnešní době jsou však hemoroidy považovány za civilizační onemocnění, které není záležitostí starších lidí. Čím dříve o nich budete mít informace, tím lépe jim můžete předcházet nebo proti nim bojovat.

Hemoroidy alias zlatá žíla nejsou závažným onemocněním, ale mohou způsobovat nepříjemnou bolest.

Příčinou tohoto poměrně častého onemocnění jsou zvětšené, oteklé až zanícené žilní struktury v dolní části konečníku (vnitřní hemoroidy) nebo konečníku (vnější hemoroidy).

Kdy vznikají hemoroidy

Hemoroidy vznikají v důsledku vadného vyprazdňování, dlouhodobé zácpy, nevhodné stravy chudé na vlákninu, nedostatečného pitného režimu a nedostatku pohybu.

Mezi další způsoby, jak můžete přijít k hemoroidom, patří pravidelné zvedání těžkých břemen, obezita a také pravidelná jízda na kole.

Možnosti prevence hemoroidů

I když si myslíte, že je nemáte, opak může být pravdou. To platí zejména pro vnitřní hemoroidy, kterých si v prvních fázích nemusíte vůbec všimnout.

Chcete-li se jim vyhnout nebo alespoň omezit jejich vznik, dodržujte tato pravidla:

1. Strava bohatá na vlákninu

Zařaďte do svého jídelníčku stravu bohatou na vlákninu – ovoce, zeleninu, ořechy, celozrnné výrobky.

2. Nezdržujte stolici dlouho a jděte na toaletu, jakmile pocítíte nutkání.

Při vyprazdňování se nenamáhejte, netlačte příliš silně ani nezadržujte dech, protože byste tím zvýšili tlak na žíly v konečníku.

3. Dostatečný pitný režim

Dbejte na pravidelný a dostatečný přísun tekutin do těla – alespoň 1,5 litru denně.

4. Pravidelné cvičení

Zařaďte do svého denního nebo týdenního rozvrhu pravidelný pohyb – procházky a různé druhy cvičení. To také napomáhá trávení a zabraňuje zácpě.

Hemoroidy a možnosti léčby

Domácí léčba a postupy mohou pomoci zmírnit bolest, otok a zápal hemoroidov:

1. Sedací koupele – teplá voda, odvar z dubové kůry, hypermangan

2. Studený obklad – krátkodobé zmírnění otoků a úleva od bolesti

3. Krémy a masti – velký výběr od různých výrobců pro zmírnění příznaků hemoroidů.

4. Hamamelis virginiana – sedací koupele nebo přikládání gázy namočené v odvaru zmírňují pálení a svědění v oblasti konečníku.

5. Léky – venotonika (vybrané žilní léky) pro akutní a chronické problémy

Pokud vám tyto možnosti během několika týdnů nepomohou, je čas navštívit lékaře. Ten může nejlépe posoudit váš stav a doporučit odborné vyšetření a případný lékařský zákrok.

Hemoroidy jsou drobným a poměrně nepříjemným onemocněním. Jejich léčba by se však v žádném případě neměla podceňovat, ale měla by se zachytit již při počátečních příznacích.

Related Articles

Leave a Comment